Как сухой воздух влияет на ваше здоровье?

Мы можем редко задумываться о воздухе, которым дышим, но стоит ли так пренебрегать его качеством? От этого зависит наша работоспособность, жизнедеятельность и здоровье. И на ряду с чистотой воздуха не стоит забывать и о его влажности.

Под влажностью воздуха подразумевают количество водяного пара, которое содержится в воздушной массе. Комфортным показателем для человека считается диапазон 40-60%. Когда уровень выше или ниже, человек начинает быстрее уставать, больше болеть и чувствовать себя вялым и сонным, глаза краснеют, а кожа сохнет. Особенно эта проблема актуальна в осенне-зимний период, когда активно используются обогревательные приборы. Какие еще проблемы могут возникнуть из-за сухости воздуха?

сухость воздуха

Как понять, что влажность воздуха в помещении понижена? Сухость слизистых

Первое, на что следует обратить внимание – пересыхание слизистых. Дискомфорт в глазах или заложенность носа – явные признаки того, что влажность воздуха понижена.

При нормальных показателях слеза, которая смачивает глаз, остерегает роговицу от попадания мелкого мусора. Но в результате пониженной влажности она высыхает, а глаз остается незащищенным. Тогда вы начинаете чаще моргать, глаза краснеют и устают.

Пыль, которая так активно движется в сухом воздухе, попадает и в легкие. А вместе с ней микробы, аллергены и бактерии. В таком микроклимате вероятность заболеть повышается в разы.

Вялость домашних растений
Сухой воздух впитывает влагу из любых доступных источников. Страдает не только ваш организм, но и растения, которые находятся в помещении. Понять, что уровень влажности понижен можно по увядающим домашним растениям.

сухость воздуха

Повреждение предметов интерьера
Сухой воздух критично влияет и на предметы интерьера. В особенности страдает паркет и мебель из дерева. Они рассыхаются и деформируются, из-за чего срок службы значительно сокращается. Даже книги и журналы приходят в негодность.

Повышенная наэлектризованность
В помещении с сухим воздухом волосы электризуются, а синтетическая одежда бьется током. Это идеальная среда для накопления электричества.

Недостаток кислорода
В микроклимате с сухим воздухом ваш организм не получает достаточное количество кислорода и замедляется кровообращение. Именно поэтому вы быстрее устаете, чувствуете себя вялыми, сонными, а сосредоточиться на чём-то практически невозможно. В таких условиях иммунитет ослабевает, а риск заболеваний возрастает.

Как сохранить уровень влажности воздуха?

Влажная уборка и регулярные проветривания помогают избавиться от пыли, сменить застоявшийся воздух и повысить уровень относительной влажности воздуха. Но чаще всего этого недостаточно. Чтобы создать комфортные условия дома, в офисе и любом другом помещении стоит обзавестись увлажнителем воздуха. Например, компактный Xiaomi Deerma Air Humidifier 5L DEM-F628S идеально впишется в любой интерьер.

сухость воздуха

Все статьи

0
0
0
Корзина